結婚している配偶者に不倫や浮気をされた場合に相談相手がおらず、悩む人も多くいます。深刻な悩みだからこそ信頼できる相手を選びたいもの。
不倫相談・浮気相談ができるサービスをご紹介します。
不倫相談・浮気相談サービスの種類
まず、精神的な部分に対する相談と、法的な部分に対する相談でサービスは分かれます。
不倫や浮気のショックで精神的に不安定な場合には、次のような相談サービスの種類があります。
深刻な悩みだからこそ、相手と深くコミュニケーションがとれる電話相談サービスがおすすめです。
| 種類 | 特徴 |
| 電話 | ・短時間で多くのやりとりができる ・ニュアンスを伝えられる ・すぐに聞きたいことが聞ける |
| メール | ・まとめて時系列や背景を伝えられる ・文字数に限りがある ・返事に時間がかかる |
| チャット | ・気軽にやりとりができる ・正確に伝えるのに工夫が必要 |
| SNS | ・気軽に聞けるものの必ず返事が来るわけではない ・第三者から様々な指摘を受ける可能性がある |
| 掲示板 | ・辛辣な意見を言われることがある ・想いを汲み取ってもらえない可能性がある |
電話相談のメリット
電話相談では、相手とリアルタイムで話ができるため、相手の説明で分からない部分があればすぐに聞いたり、相手が勘違いしていることがあれば、訂正したりすることができます。
また、起こった事実や背景の詳細な情報を伝えることができるため、より正確な相談が可能です。
さらに声で心情を読み取ることができるため、相手も状況に合わせてアドバイスしてくれるでしょう。
不倫相談サービスおすすめ6選［離婚決断前］
不倫や浮気の事実を知り、動揺している場合や、今後どうしたらいいか気持ちの整理がつかない場合は、カウンセラー等への相談がおすすめです。
臨床心理士等の有資格者や、離婚経験のある相談員など、様々な専門家の中から自分の希望に合った人に相談できます。
①エキサイトお悩み相談室
エキサイトお悩み相談室は、17年もの歴史を誇る老舗相談サービスです。170名以上の経験豊かなカウンセラーが、相談者の悩みに親身に答えてくれます。
24時間365日予約なしで利用できるエキサイトお悩み相談室であれば、早朝や深夜でも相談することが可能です。
1分でできる性格別マッチング診断をすれば、自分に相性が良いカウンセラーも見つけられるでしょう。
| 料金 | 電話：1分121円〜 メール：1通880円〜 |
| 相談方法 | 電話、メール |
| 運営会社 | エキサイト株式会社 |
| URL | https://counselor.excite.co.jp/ |
②ココナラ
様々なスキルを売買しているココナラでは、相談サービスも利用できます。手軽な価格も、ココナラを利用するメリットの一つです。アプリを利用すれば、通話料もかかりません。
不倫や浮気の相談はプライバシーが心配になりますが、ココナラは相手に連絡先を知られずに利用できます。
プロのカウンセラー以外にもバラエティ豊かな人材が在籍しているのもココナラの特徴です。
| 料金 | 電話：1分100円〜 |
| 相談方法 | 電話、メール、チャット |
| 運営会社 | 株式会社ココナラ |
| URL | https://coconala.com/categories/50/5 |
③うららか相談室
うららか相談室のカウンセラーも、臨床心理士や精神保健福祉士など全て資格保持者です。500人以上を超えるカウンセラー数も、うららか相談室の強みです。カウンセラーの数が多ければ、自分にピッタリな相手も見つけやすいです。
また、うららか相談室には電話だけでなくビデオやメール、対面などのカウンセリングも用意されています。対面カウンセリングを行えば、安心感もぐっと増すに違いありません。匿名で利用できるため、誰にも知られたくない悩みもためらいなく相談できます。
| 料金 | 電話：50分5500円 メッセージ：3往復4620円 |
| 相談方法 | 電話、メール、ビデオ、対面 |
| 運営会社 | 株式会社ココドコロ |
| URL | https://www.uraraka-soudan.com/ |
④cotree
contree（コトリー）はカウンセリングだけでなくコーチングも行っている相談サービスです。タイプ診断とマッチング診断から、自分にピッタリのカウンセラーを見つけてくれます。
カウンセリング時間もたっぷり45分あるため、ゆっくり自分の気持ちを打ち明けられるでしょう。
また、cotreeにはメールカウンセリングも用意されています。メールカウンセリングを選択すれば、毎日相談することも可能です。様々な料金形態が選択できるのも、cotreeの魅力の一つでしょう。
| 料金 | 電話：1回分5500円 メッセージ：2週間最大週5回8800円 |
| 相談方法 | 電話、ビデオ、メッセージ |
| 運営会社 | 株式会社cotree |
| URL | https://cotree.jp/ |
⑤NPO法人よつば
無料で電話相談したい人は、NPO法人よつばを利用してみましょう。NPO法人よつばは、様々な問題にアドバイスをくれる無料相談所です。
NPOよつばに寄せられる相談の中でも多いのが、浮気や不倫、離婚に関することです。数多くの問題を解決してきたNPO法人よつばであれば、的確なアドバイスももらえるでしょう。回数の制限もないため、気が済むまで何度でも無料で相談できます。
| 料金 | 無料 |
| 相談方法 | 電話、メール |
| 運営会社 | 特定非営利活動法人よつば |
| URL | https://npoyotuba.com/ |
⑥Unlace(アンレース)
※2024年2月29日サービス終了
Unlaceは毎月3万人以上が利用している日本最大級のオンライン相談サービスです。100人を超えるカウンセラーに、24時間365日悩みを相談できます。
公認心理士や臨床心理士など、資格保持者のみが所属しているのもUnlaceの魅力的な点です。
合格率14％の厳しい審査を通過した優秀なカウンセラーたちはどのような悩みにも的確なアドバイスをくれるでしょう。無料でできるメディテーションやジャーナリングは、セルフケアにも役立ちます。
不倫相談サービス4選［離婚決断後］
配偶者との離婚を決断した場合や、不倫相手への慰謝料請求などを考えている場合は、法的な専門家等へ相談するのがおすすめです。
①弁護士
弁護士に相談する場合は、離婚事案を多く手掛けている事務所がおすすめです。様々な状況に合わせて解決策を提示してくれます。
相手との交渉なども必要になるため、配偶者に気持ちをぶつける前に、弁護士に相談して手順を確認してから相手とのやりとりは進めましょう。
②自治体の相談窓口
自治体で離婚の相談窓口を用意している場合があります。そのような窓口に相談するのもひとつの手段です。
弁護士が対応しているところもありますが、どの弁護士にするか選ぶことはできないため、相性が悪い、経験やアドバイスに不安がある、ような場合でも変更できない点に注意が必要です。
③法テラス
法テラス（日本司法支援センター）は、国によって設立された、国民のための法的トラブルが相談できる施設です。
ただ、無料法律相談を利用できるのは、収入等が一定額以下の方のみです。
また、弁護士を選ぶことはできず、経験の浅い弁護士や専門分野が異なる弁護士等が対応することになる場合もあります。
④探偵事務所
離婚や慰謝料請求にあたって、不倫の証拠となるものがない場合には、探偵事務所に依頼することも検討しましょう。
裁判で証拠として認められる調査報告書を用意してくれる、信頼できる事務所を選ぶことが大切です。
安さだけで選ぶと結局証拠として使えずに、相手にバレて証拠の取得が困難になったり、再依頼で余計にお金がかかったりする可能性もあります。依頼先は慎重に選びましょう。
不倫相談サービスで失敗しない選び方3個
1. 目的を明確にする
どんな相談をしたいのか、それに相応しい相手は誰なのかを考えて、相談サービスを選びましょう。
どうしたらいいか分からないような場合には、カウンセラーでメンタルケアしてくれるところを探し、結論を出すことを急がないようにしてください。
どう対処するかに正解はないため、自分の気持ちや自分の将来を考えて慎重に行動しましょう。
2. 専門家との相性も確認する
専門家との相性も大切です。重要な内容だからこそ、経験や専門性だけでなく、あなたとの性格や考え方の相性も大切になります。
何度も相談することになるかもしれないため、相性の良い人だと安心して相談できるでしょう。
3. 口コミや評判を確認する
サービスの中で、口コミや評判を確認できることも多々あります。依頼前に口コミや評判を確認することで、より自分に合っているか確認できます。
貴重な時間やお金を無駄にしないためにも、口コミや評判を確認できる場合は確認しましょう。
不倫相談サービス利用時の注意点3個
1. 起こった事実をメモしておく
サービス利用前に、起こった事実をメモして振り返ることができるようにしておきましょう。
後からだと忘れたり、時系列があやふやになったりすることがあります。事前に整理しておけば、相談がスムーズになり、より適切なアドバイスをもらいやすくなります。
2. 自分でもメンタルケアを行う
思い詰めて、冷静になれない状態だと、判断を誤る可能性があります。後悔することになるかもしれません。
晴れた日に散歩する、友達とリフレッシュする、など自分でもできるメンタルケアを行い、よりよい自分の答えが出せるようにしておきましょう。
3. 安さだけにこだわらない
料金が安いほうがいいのはもちろんですが、サービスの質にも関わるため、安さだけにこだわって決めないようにしましょう。
専門性の高さや、サービスの質を見極め、信頼できる相手を選ぶようにしてください。
まとめ
不倫や浮気相談ができるサービスは様々ありますが、目的が異なるものもあります。自分が相談すべき相手は誰なのか、状況を冷静になって考え、適切な相手を選びましょう。
正解はひとつではありません。自分なりの答えを見つけ、自分や自分の大切な人の幸せを考え、行動していきましょう。
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